Алексей Чумаков много раз признавался, что его проблемы с фигурой — из-за перекусов, перееданий и любви к сладостям. Диеты не помогали: вес потом все равно возвращался. Супруга певца Юлия Ковальчук решила помочь мужу.
«Юля строго следит за моим питанием, где бы мы ни находились, не позволяет переедать и ограничивает меня в сладком, — рассказывает музыкант.
— Мы с ней регулярно ходим в спортзал. И вот результат: у меня уже нет живота, и я не хочу, чтобы он вернулся. Чувствую себя намного увереннее».Певица и сама после родов очень быстро восстановилась. «Юля всегда вела активный образ жизни, а на протяжении всей беременности держала себя в тонусе, поэтому так хорошо сейчас и выглядит», — говорит Алексей. А еще Ковальчук уверена, что быстро прийти в форму ей помогли пешие прогулки. «Мы гуляем долго, понятно, что на свежем воздухе разгорается аппетит, поэтому я обязательно беру с собой что-нибудь согреться и перекусить, например йогурт, который приглушает чувство голода, и чай», — рассказала Юлия. Теперь довольно часто Чумаков и Ковальчук выходят на прогулку вместе с дочкой. «Мы обнаружили, что, когда коляска в движении, малышка очень хорошо спит, — поделилась певица. — А стоит остановиться — и дочь начинает капризничать. Приходится постоянно двигаться!»
Статьи по теме:
Свежие комментарии